Unterschiede

Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen angezeigt.

Link zu dieser Vergleichsansicht

Beide Seiten der vorigen RevisionVorhergehende Überarbeitung
resilienz [2020/04/06 07:51] – [A] resilienzcoachresilienz [2020/04/06 07:54] (aktuell) – [Achtsamkeit] resilienzcoach
Zeile 5: Zeile 5:
 ====== Achtsamkeit  ====== ====== Achtsamkeit  ======
  
 +Durch bewusste Fokussierung auf körperliche oder geistige Vorgänge werde ich mir meiner Selbst bewusster. Dadurch gewinne ich Abstand und kann ein Ereignis anders wahrnehmen und beantworten.
  
Drucken/exportieren