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| ===== Lexikon | ===== Lexikon | ||
| ==== A ==== | ==== A ==== | ||
| - | === Achtsamkeit | + | ====== Achtsamkeit |
| + | Durch bewusste Fokussierung auf körperliche oder geistige Vorgänge werde ich mir meiner Selbst bewusster. Dadurch gewinne ich Abstand und kann ein Ereignis anders wahrnehmen und beantworten. | ||
